Knib på vejen...

En ting er at knibe i det offentlige rum. En anden at kombinere knibet med anden aktivitet.

Føler du dig sikker nok til at knibe i bevægelse - så knib løs på din vej.

Det kan være, når du cykler. Cykelsadlen skaber en god bund til dit knib.

Det kan være når du tager trapperne… knib – slap af – knib – slap af…. find en god rytme.

Det kan være du hopper tidligere af bussen og spadserer til dit mødested alt imens du går og kniber.

Find rytmen - hvor mange skridt/trin/pedaltramp kan du tag knibende?

Husk at spænde af på samme antal skridt/trin/pedaltramp.

Lav 30 knib på din vej i dag.

Og husk også at registrere knibene fra i går hvis du ikke nåede det.