Vagina knibet
Nu er du bekendt med følelsen af at løfte og squeeeeeze bækkenbunden - tag din viden skridtet videre og få nydelsen med!
Har du endnu ikke følt efter, så prøv hvor hjælpsomt det er, når du kniber omkring noget, fx en finger eller en dildo. At møde substans vil tillade dig at knibe med endnu større styrke. Læs øvelsen under billedet.
Hvordan ser manden på din bækkenbund?
V-tegnet det frækkeste knib
Øvelse
"Det sugende undertryk kreerer dejlig stimulerin"
Knib om din kæreste, en finger, en vibrator. Knib under tilbagetrækning fra din vagina - det sugende undertryk kreerer god stimulation for dig og for en eventuel partner. Giv slip under indførelse og knib til under tilbagetrækning.
Bækkenbunden er vores sex muskel, så brug den til at få bedre sex.
Muskeltræningen medfører:
* forbedret blodtilførsel
* øger nerver og hormoners flow
* øger den seksuelle energi i området
* letter og højner orgasmen.
(Dagens øvelse er lavet i samarbejde med læge og seksolog Mette Thing Baltzar, læs mere her)
Oplever du smerter relateret til sex så se på vores søster side When Love Hurts: W-L-H.com
