giv os et godt knib

Vil du være med til at gøre danske kvinder til verdens bedste knibere? Så bliv knibeaktivist og støt op om knibebevægelsen med inspiration, opfindsomhed - og naturligvis dine allerbedste knib!

 

Det kan du gøre:

-       Send os dine bedste knibetrick

-       Del KNIBNU og Dagens Fluff med alle skønne kvinder, du holder af

-       Er du journalist eller blogger, så skriv om KNIBNU

-       Arbejder du på kontor, så læg linket ud på virksomhedens intranet

-       Bliv knibeinstruktør i frokostpausen

-       Eller har du et bedre knib, så skriv til os

 

ALLE KNIBSKE BIDRAG MODTAGES MED ET SMIL

Send os et par linjer og et billede af din aktivitet eller dit bidrag, så vi kan takke dig for din indsats og give inspirationen videre. Du kan sende dit bidrag i eget navn eller anonymt. Pointen er, at du som knibeaktivist kan være med til at give andre kvinder en langt bedre livskvalitet.

 

 

SKRIV TIL KNIBNU PÅ knibskebidrag@propsandpearls.com. SE ANDRES KNIBSKE BIDRAG:

Jettes Knibske Bidrag

Gangen er rytmisk og gør det let at tælle og knibe.... Man kan gøre det til musik og uden....  Bestem dig for at holde kniber 4-8-16-32- skridt og slip lige...

Lisbeths Knibske Bidrag

Jeg kniber når jeg står i kø i Netto.Lange køer mange knib.Korte køer, øv færre knib.Når andre brokker sig over ventetiden, foreslår jeg dem at de kniber.Hilsen Lisbeth...

Jannies Knibske Bidrag

Så hjælper du ikke bare dig selv i bilkøen, men også dem bag dig. Ses i trafikken Jannie...

Malenes Knibske Bidrag

Jeg kniber når dørene til elevatoren åbner og lukker.God tur til jer andre knibere fra Malle...

Majbritts syngende bidrag

 Mit trick er at knibe i takt til godnatsangen for min nu 5 mdr gamle baby :-) 1. vers med hurtige, korte knib 2. vers med halvt tempo 3. vers...

Hannes Bidrag

Hej alle gode knibereEt af mine bedste knib er langt, blidt og kan være ganske frækt. Begynd i sengen morgen eller aften og ta det senere med ud i...

Bidrag fra Ulla

Jeg kniber når jeg handler: Kniber når jeg tager ting på hylder og kikker i frost- og køleskabe, afspænder når jeg går videre.Og lige nu hvor jeg er på ferie,...

Bidrag fra Birgit

Hej For at øge kvaliteten af knibene kan det være godt at lave venepumpeøvelser inden, især hvis man har stået eller gået en hel dag. Eks. Lig på ryggen med...

Ullas Knibske Bidrag

Sæt dig på vaskemaskinen når den centrifugere, så får du noget ud af vibrationerne:) (Ulla) ...

Julies Knibske Bidrag

Jeg kniber, når jeg kører til og fra arbejde. Har en time hver vej og bruger vejsidepælene som målestok for, hvor længe jeg skal holde hvert knib. Så jeg kniber...

Erikkas Knibske Bidrag

Bruger du denne kode på Iphone, kan du udfordre veninderne til korte og lange knib.  (') () (') () (') () (')              (("))  ...

Trines Knibske Bidrag

Hejsa Jeg er forflytningsansvarlig på mit arbejde og jeg tillod mig at sende et link rundt til alle mine kolleger, har 28 kvindelige og 3 mandlige, og skrev, at jeg...

Knibsk Bidrag fra Bent Erik

En knibesang doneret af Bent-Erik, som har erfaret hvad en god knibebevægelse kan gi. Mel: Det er hammer hammer fedt. Vi kniber en og en, vi kniber to og tovi kniber du...

Bækkenbunds News

Bækkenbunds news er en samling af film og billeder som har moret os og inspireret os.Håber news vil flytte dig tættere på at få godt fat i bækkenbunden....

21 knibedage

der vil ændre dit underliv. Få gratis øvelser, tips mm her:

 

 

Tilmeld dig

Status på knib

Samlet har vi
1657756 knib
Vi skal nå 29.090.015
X

Tillykke

Du har nu lavet knib eller mere